メイクを落とさずに寝ると何が悪いの？

「メイクを落とさずに寝ると

ダメってきくけど何が悪いの？」

「朝起きてちゃんとメイクを落として

洗顔をすれば問題ないんじゃ無いの？」

と疑問に思っているそこのあなた

絶対にメイクは

落としてから寝てください！

お化粧を落とさず

そのままに眠りにつくことは

「化粧をしたまま寝ると５歳老ける」

と言われるほど

お肌にとって悪いことが

たくさんあるんです…！

この記事では

肌にどんな悪いことが起こるのか？

すっぴん美肌になるためには

寝る前にメイクを落とした方が

絶対にいい理由をご説明します！

＜体は休めれていても肌は休めれていない＞

本来睡眠をとることによって

肌細胞は再生され

修復が行われます

しかしメイクをしたまま眠ると

ファンデーションや

日中肌に付着した汚れが

肌の表面に残ったままに…

それによって

・老廃物が表皮に

　閉じ込められたままになり

　肌の再生サイクルが遮断

・肌が酸素不足になり

　顔ダニ・バクテリアの温床になる

つまり、

体は休むことができていても

肌は休むことができず

メイクをしたまま眠ることで

肌細胞の再生・修復を

邪魔することになるんです

その結果どうなるかというと

肌のターンオーバーが乱れ

肌トラブルの原因になります

具体的にいうと

✔︎乾燥肌の原因

✔︎メイク残りによる

　肌の色素沈着

✔︎シミやくすみが出てくる

✔︎ハリツヤがなくなり

　シワが肌に定着する

✔︎毛穴がつまりニキビが

　できやすくなる

✔︎毛穴が黒ずみ

「イチゴ鼻」の原因になる

✔︎毛穴が広がって見えたり

　毛穴のたるみの原因になる

といった様々な肌トラブルを

引き起こします…！

今回はメイクを落とさずに寝ると

お肌にどんな悪いことが起こるのか

お伝えしました！

理由を知れば

寝る前に頑張って

お化粧を落としたくなりますよね

メイクを落として眠ることだけでも

すっぴん美肌へ近づく第一歩です♪

しかし

「メイクは寝る前に落とした方がいい」

そうとは頭では分かっていても

疲れすぎて

ついついメイクをしたまま

迎える朝もあるはず…！

次回は　

「メイクしたまま寝ちゃった！」

そんな方へ

「お肌のレスキュー法」

について書きたいと思います